首先，需要了解什么是顽固性牛皮癣。顽固性牛皮癣是指治疗期间已经经历了多个周期还没有得到明显的改善或一直反复发作的牛皮癣。这种情况通常要求长期的治疗和维持。由于顽固性牛皮癣比较难治疗，所以需要采取综合性计划来治疗它。
第一步是进行药物治疗。在治疗牛皮癣时，抗炎剂是首选的药物。这些药物包括利妥昔单抗、阿司匹林、阿卡波糖等。除了这些，还需要使用一些特定的维生素药物和口服光敏剂。为了避免药物对身体造成副作用，在使用药物前一定要先咨询专业医生。
第二步是使用外部疗法。这些疗法包括紫外线B疗法和光动力疗法。光动力疗法是新型的照射疗法，通过激活当时皮肤产生的一种特殊化学反应来治疗牛皮癣。在治疗期间，还建议使用温泉浴和湿敷等治疗方法。
第三步是改变生活习惯。在治疗牛皮癣时，需要避免过度疲劳、压力过大以及消耗过多的能量。此外，保持良好的饮食习惯，如食用富含天然维生素和纤维素的水果和蔬菜，减少过多的糖类和脂肪的摄入。
总而言之，顽固性牛皮癣并不容易治疗，需要进行多种疗法的组合治疗，并且需要持续一段时间。当然，长期预防的关键在于保持健康的生活方式，这对于任何皮肤病都是必须的。同时也要尽量避免过度的压力和紧张，偶尔的放松和调整也是必须的。总之，彻底治愈顽固性牛皮癣存在诸多挑战，但只要采取正确的治疗方法和心态，我们相信我们一定会战胜它的。
